Медитации
Ощути внутренний баланс, глубокое спокойствие и уникальность своего пути
Меня зовут
Юлия
Мой путь
Сейчас, смотря на моменты из прошлого, вижу как Йога и Аюрведа были со мной на протяжении всей моей жизни. С детства, мама знакомила нас с базовыми духовными аспектами йоги, хотя в тот момент я и не знала, что эти знания являются основными ступенями йоги. Поэтому с того времени, йога стала для меня практикой, которая намного больше, чем просто физическая. Много я пробовала занятий, студий в разных городах до того как в мою жизнь пришла учитель, которая приоткрыла дверь в истинную йогу.
Вдохновение
7 лет назад, жизнь сложилась так, что я оставила работу в области дизайна в Нью Йорке. Тогда меня беспокоили сильнейшие боли в спине, я искала решение как себе помочь, и это меня вдохновило полностью погрузиться в Йогу.
Я стала регулярно посещать занятия, но моя любовь к Йоге формально «зажглась» в Бхакти-центре в Нью-Йорке, где я практиковала направление Аштанга-йога. Именно там я прочувствовала то, что Йога для меня была всю жизнь — не очередной мировой тренд, а именно та глубина, которую я так искала и чувствовала в ней.
Курс учителей йоги
Переехав в Майами, новый учитель пришел в мою жизнь — Мариано Ардиссоне, и в 2016 году я прошла первый 200-часовой курс YTT (курс по международной Yoga Alliance системе по подготовке учителей йоги).
Он научил меня соединять оздоровительные аспекты йоги с духовными практиками и благословил на ведение своих занятий.
Рождение ребенка
В следующем году я родила своего первого ребенка и продолжила преподавать йогу для беременных. Мне так понравилось помогать будущим матерям готовиться к волшебному моменту в их жизни и делиться своим опытом!
В послеродовой период у меня были некоторые трудности с восстановлением, и мой наставник по Аюрведе Джули Бернье помогла мне решить всего за 4 дня то, что беспокоило меня в течение 2 месяцев! Я была очень впечатлена, и в том момент зародилась моя любовь и огромное доверие к Аюрведе. Вскоре я обучилась аюрведической медицине, а следом за ней углубилась в аюрведический подход подготовки к беременности, к ее ведению и восстановлению после родов.
Практика
Все эти 3 года я продолжала вести йогу для беременных, а с переездом в Сан-Франциско официально получила аттестацию на преподавателя йоги для беременных у Александры Росси и так же преподавала там.
Сейчас я продолжаю обучаться знаниям йоги для беременных, на этот раз у мудрой Франсуа Фридман, которая зародила Birthlight подход пару десятков лет назад.
Любовь к знаниям и тяга к комплексному подходу вдохновили меня погрузиться и в другие аспекты йоги и смежные дисциплины. Курсы с великим доктором Васантом Ладом по чакрам, ауре, пульсу, травам и дыханию изменили и расширили мои представления о многом, за что я ему очень благодарна.
Углубленное изучение йогатерапии всего тела и отдельно позвоночника сделало мою практику Йоги и методы обучения более адаптируемыми и целебными для тела.
Безграничная любовь к тому, что я делаю, вдохновляет меня на получение и применение новых знаний и по сей день.
Моя миссия
Моя миссия – вдохновить женщин на открытие своей уникальности и силы, помочь мудро использовать внутренние ресурсы, получать удовольствие от изменений, бережно и с любовью относиться к своему телу.
Йога и Аюрведа для меня всегда являются образом жизни, мышления, проявления — это далеко не только про тело и его здоровье, это про целостность человека, его здоровье на всех уровнях, интерес и любовь к жизни, соединение с природой вокруг и внутри себя.
Именно этот подход 6 лет назад, во время моей первой беременности, вдохновил меня на создание такого многогранного пространства для женщин. Пространства, где есть тепло и принятие, где есть качественная информация по разным сферам жизни, начиная с внешних телесных уровней и уходя в более глубокие духовные планы. За все эти годы я активно собирала материалы, практики, пробовала все на себе, что работало, и передавала дальше. И сейчас пришло время делиться этим с вами.
Авторская программа
На данный момент я создаю авторские программы по йоге, медитациям, подготовке к зачатию, беременности и родам, а также по восстановлению после родов, используя знания йоги, аюрведы, нутрициологии, анатомии, психологии, опыт врачей гинекологов, акушерок, поветух, соединяя все воедино.
Они также помогают женщинам подготовиться к беременности, осознанно прожить её, мягко и безопасно восстановиться в послеродовой период — и все это путем объединения обширных знаний, переданных мне моими замечательными учителями по всему миру.
Цель данных курсов — предоставить женщинам знания, практики и инструменты, чтобы они могли соединиться со своей природой, узнать свое тело лучше, выстроить здоровые, гармоничные отношения с ним, почувствовать внутреннюю силу, раскрыть свою женскую суть еще глубже.
